jamajsky.drap píše:Tak jsem si dneska zkusil tu metodu: "nic nebrat vazne" a je to fakt sranda
zvlaste v tech vaznejsich situacich, jsem si vzpomnel na to video a najednou se ta situace uplne zmenila...o nic neslo, nebral jsem to osobne, dobra nalada ... asi zatim nejucinnejsi " meditacni technika "
.................................................................................................................................
No nejůčinější technika je podle mě otočení pozornosti na přítomnost ted a tady,
pokud je člověk dostatečně očištěn od ztotožnění se s tělem a myslí, funguje to neuvěřitelně rychle,
v podstatě hned ted, ale pozorovaný svět je takto anulován (není mu věnována pozornost),
takže to nerozpouští naše připoutanosti (vasány)
Je to tak účinné proto, protože to je PRINCIP MEDITACE, tedy díky tomuto dojde poznání Já...
Druhá, velmi účinná technika, která je také principem meditace, je otočení pozorování na samo pozorování,
nebo uvědomění si sebe sama jako posledního pozorovatele (což je o něco méně přímější technika)
nebo metoda neutrálního pozorování (což je ještě o něco méně přímější technika)
ale podle mého náhledu tyto techniky v podtatě také anulují pozorovaný svět,
takže nerozpouštějí vasány
No metoda "nic nebrat vážně" je metoda, která nás dostává do stavu bezpříčinné radostivosti,
a může vést postupně k náhledu, že VŠECHNO JE LÁSKA,
no a láska, to je vlastně znamená PŘIJMUTÍ,
A KDYŽ NĚCO, CO POZORUJEME PŘIJMEME NA PODKLADĚ LÁSKY TAK DOJDE K TRANSFORMACI TOHO POZOROVANÉHO JEVU, LÉPE ŘEČENO TÉ UDÁLOSTI NEBO JEŠTĚ LÉPE NAŠEHO POHLEDU NA ONU UDÁLOST, V LÁSKU,
A TAKTO POSTUPNĚ (A VCELKU I PŘIROZENĚ, NEBOT LÁSKA JE NAŠÍ PŘIROZENOSTÍ) ROZPOUŠTÍME PŘIPOUTANOSTI (VASÁNY) AŽ SE DOSLOVA LÁSKOU STANEME, COŽ ZNAMENÁ, ŽE JSME SE DOSTALI DO PŘÍTOMNOSTI TED A TADY
SAMOZŘEJMĚ,
DÁ SE TO CVIČIT, DÁ SE TO PRAKTIKOVAT, DÁ SE ŘÍCI, ŽE TO JE MEDITAČNÍ METODA,
A DÁ SE TO TAKTO I TEORETICKY POPSAT A ROZEBRAT
ALE PAK TO BUDE METODA JEN JEDNA Z TISÍCE METOD
(A ZKUŠENOST UKAZUJE, ŽE TO CVIČIL NA RŮZNÝ ZPŮSOB SKORO KAŽDÝ, ALE ŽE PAK TUTO METODU OPUSTIL A ZAČAL CVIČIT NĚCO JINÉHO)
PROTO JE TAK DŮLEŽITÉ
(BEZ OHLEDU NA VŠECNY MOŽNÉ METODY A CELOU DUCHOVNOST)
SI ODPOVĚDĚT NA OTÁZKU:
CO VLASTNĚ CHCI???
(proto říkám, že popspat a rozebrat se dá všechno, a když to dělám, tak nepíšu nic co bych neznal nebo co by zde někdo neznal, píšu jen samé známé blbosti,
ale meditační technika je prostě meditační technika, je to něco, co vám někdo sdělí, je to koncept z venku, o kterým řekněte: NO TO JE PARÁDA, nebo po čase řeknete: UŽ MĚ TO NEBAVÍ,
meditační technika je něco, co není vaše, co není z vaší přirozenosti
proto je tak důležité zeptat se sám sebe, své vlastní přirozenosti
(že to je přirozenost ega? to vůbec nevadí, ego je totiž mnohem chytřejší než vaše mysl, takže vám odpoví mnohem lépe)